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OM YOGA 教学理念:在德的基础上传承瑜伽文化

OM YOGA 生活理念:纯净、知足、自律、学习和信仰。

OM人生观:谦和 专业 快乐 健康 分享 知足

“做我们的练习,一切随之而来!”

                        ——瑜伽之祖帕坦伽利(Patanjali)

动则感悟世界,静亦冥想宇宙。

追求平静是一种幸福,少一份彷徨多一份专注。

双手合十,感念无尽,OM唱颂,纯净内心的杂念。

驾驭心念,突破思想上的禁锢。

呼吸是生命的延续,于一呼一吸之间感受生命的真谛。

无论你需要外在的改变,还是内在的升华。将您的心敞开,持之以恒,OM会带给您所有意想不到的成果。它完全可以到达心灵的修炼,使浮躁的内心得以净化,让您的外在焕颜一新,解除生活,工作带给我们的压力和烦恼。无论内在的修养,还是外在的改变,都源于OM无私的分享理念。当我们以童真的心灵来看世界时,就会惊喜的发现,原来那个狭窄、混乱、吵杂的世界改变了,变得如此宁静、祥和、充满温暖,充满爱!

                                                   ——摘自OM瑜伽 馆主Janesi的《YOGA感言》

 

       关于OM,在瑜伽世界里,对于宇宙的初始有这么一个说法:那是在亘古以前,星球中有一些微微的,嗡嗡的声响,这些声响来自于物体能量的频律发出的音波,后来这些音律像滚雪球一样,愈累积愈大,能量也愈强,于是包括生物在内的很多事物于是诞生(或产生)了。不管您相不相信这个说法,不过,以现代科学的眼光来看,每一件事物的确都会发出各种不同的声波,只是大部份不被人类的耳朵接收而已。而这些声波用很多科学仪器收集、压缩、整理后,发现居然来自一个很简单又很原始的声音。   是的,那就是OM(有人写成AUM)。   这个OM不只是一个简单的音律而已,在瑜伽世界里,它不但被符号化,更是代表整个瑜伽世界的符号。这就好比我们一想到太极,就会想到那个黑白两色,黑中有白,白中有黑的圆图一样。 我们从这个声音,延伸出一个符号,并给它一个至高无上的意义外,更有很多瑜伽行者认为,OM是所有「唱颂」(Mantra,注)中最有力量,也最能抚慰人心的一个。因此,在我们心烦气燥,或者静坐无法静心时,多在心中或口中吟OM的故事,唱这个OM字,能让烦躁远离,帮我们更能进入静坐的境界。平时吟唱OM不单能引领我们进入更高的灵魂层次,科学家更发现,包括吟唱OM在内的所有Mantra(唱颂),都有让呼吸放慢,紧跟着心跳平稳且缓和的作用。因此吟唱它被认为对身体与对心灵都很有益处。

        关于OM YOGA,在德的基础上传承瑜伽文化。瑜伽,是教你如何与自己相处的运动。只有美好的心境才能缔造真正的通透素颜。当你随着优美,舒缓的音乐练习瑜伽时,全身的每个部位,每个细胞都得到了释放,你会从中获得内心的平静以及无限的精神之爱。美好生命力就会散逸出来,感染身边的人,当我们改变时,世界也随之改变。

           OM  YOGA  是龙岩首家具备资深瑜伽导师团队的会馆,亚洲瑜伽教育协会定点培训机构。 会馆资深瑜伽主教练Janesi导师每年将带领数名优秀瑜伽教练前往印度瑜伽之都进修。当瑜伽教练培训班的学员每天清晨来到会馆,打开窗,阳光温煦的风吹到每个人脸上,大自然赐予我们美好的一天。沐浴着晨光,双手合十,微闭上双眼,调整你的呼吸,吐故纳新,让灿烂融入你的内心。拜日式练习,让我们身体的每一个细胞都得到伸展。

          OM YOGA是修养身心的最佳会所。参加瑜伽练习的会员,空闲时间来到专业瑜伽馆。闻点香薰灯袅袅的香气,伴着舒缓轻柔的音乐,用瑜伽舒展一下疲倦的身体,放松一天紧张的心情,随着呼气把一天的烦脑压力通通呼出体外。

      OM YOGA提倡“做你的练习,一切随之而来”。它完全可以到达心灵的修炼,使浮躁的内心得以净化,解除生活,工作带给我们的压力和烦恼。当我们以童真的心灵来看世界时,就会惊喜的发现,原来那个狭窄、混乱、吵杂的世界改变了,变得如此宁静、祥和、充满温暖,充满爱!

   OM  YOGA,大爱无言!

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