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关于瑜伽课结束时的“OM Shanti Shanti Shanti”

来源:本站原创   更新时间:2017/3/20 10:13:31   点击数:492
 

《Om Shanti》



           
Om Shanti Akasha - Om Shanti

关于瑜伽唱诵,唱诵是这个充满纷扰和污染的年代的最佳瑜伽冥想形式。如果说冥想是一种听不见音振,唱诵就是听得见的冥想,而且是能够让任何一个听见唱诵的人获益的冥想。相对于视觉、嗅觉、味觉和触觉,听觉似乎是更精微、更抽象而又能更直接和具体地影响我们心灵的媒体。





那为什么在瑜伽课程结束时会唱诵“OM Shanti Shanti Shanti”呢?


为什么是三声“shanti”? “Shanti”又是什么含义呢?看过下面的介绍才明白,原来每一次我们都做了一个古老而美妙的祈祷!




▼Shanti的含义

Shanti在梵文里有“和平、平静”等意思。


▼OM Shanti
OM Shanti的出处,它是来自印度的几部著名的奥义书,包括《伊莎奥义书》、《大林间奥义书》等,应该说这个OM Shanti的发音和词句都是非常古老的。


▼OM后面为什么有三个Shanti呢?
在印度传统文化及神话系统里,世界分为三界,地界、空界、天界,也就是著名的吠陀唱诵Gayatri里开头唱的“Bhurbhuvah svaha”。


“OM, shanti,shanti,shanti”的意思也就是“和平归于地界,和平归于空界,和平归于天界”,不仅仅是人间,三界都和平。





▼关于Shanti Shanti Shanti的其他解释


当然,这三个Shanti,有非常多不同的解释,例如:唱诵3遍Shanti是对矿物界,植物界,动物界三个世界的平静,和平而祈祷。


但有个基本点就是都是三位一体的三个方面。三个shanti就是三位一体的每个方面都是“Shanti”的,都是和平的”。


▼关于瑜伽课结束时的”om Shanti Shanti Shanti"的简义解释


在每次课程结束时唱诵“om shanti shanti shanti",

是我们祈愿大自然平静、快乐!

周围的人和事平静、快乐!

我自己平静、快乐!

也可以简单的诠释为:“平静、平静、平静,安处于当下。”


▼如何唱诵

第一个Shanti和第二声Shanti调平和,第三个Shanti用降调,表示归于平静,安宁与和平



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